Kichererbsen Bio 500 g

Artikelnummer: 103741

Kategorie: Körner & Würze

Die Kichererbsen schmecken leicht nussig und besitzen ein angenehm mildes Aroma. Ihr Eiweißgehalt und ihre wertvollen Ballaststoffe machen sie unverzichtbar für die vegetarische und vegane Küche.

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Beschreibung

Die Kichererbsen schmecken leicht nussig und besitzen ein angenehm mildes Aroma. Ihr Eiweißgehalt und ihre wertvollen Ballaststoffe machen sie unverzichtbar für die vegetarische und vegane Küche.

Anwendung: Besonders beliebt in Kombination mit Couscous und Gemüse, für Eintöpfe, Aufläufe und Salate, für Saucen oder Pürees, als Dip oder Brotaufstrich.

Zubereitung: Die Kichererbsen in reichlich kaltem Wasser 8-12 Stunden einweichen, anschließend unter fließendem Wasser abwaschen. 1 Tasse Kichererbsen mit ca. 3 Tassen Wasser ca. 60 Minuten garen.
 
Zutaten: Kichererbsen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Allergiehinweise: Produktionsbedingt können Spuren von Soja und glutenhaltigem Getreide enthalten sein.

Lagerhinweis: Gut verschlossen, kühl und trocken lagern.

Nährwertinformation pro 100 g:
Energie: 1418 kJ / 337 kcal
Fett: 5,90 g
davon ges. Fettsäuren: 1,10 g
Kohlenhydrate: 44,3 g
davon Zucker: 2,4 g
Ballaststoffe: 15,5 g
Eiweiß: 19,0 g
Salz: < 0,063 g


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Artikelgewicht: 0,50 Kg
Inhalt:500,00 g

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