Beluga Linsen Bio 500 g

Der Kaviar der Vegetarier. Die kleine schwarze Gourmet-Linse zeichnet sich durch ihren würzig-aromatischen Geschmack aus.

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Beschreibung

Der Kaviar der Vegetarier. Die kleine schwarze Gourmet-Linse zeichnet sich durch ihren würzig-aromatischen Geschmack aus.

Beluga Linsen sind ein guter Nährstofflieferant, da viel Eiweiß und Kohlenhydraten enthält.

Anwendung: Zu Reisgerichten, für Salate und kalte Platten, als Beilage.

Zubereitung: Die Beluga Linsen waschen und danach 1 Tasse Linsen mit etwa 3 Tassen Wasser zum Kochen bringen und ca. 20 Minuten bei geringer Temperatur garen. Erst nach dem Kochen salzen.
 
Zutaten: Beluga Linsen schwarz aus kontrolliert biologischem Anbau.

Lagerhinweis: Gut verschlossen, kühl und trocken lagern.

Nährwertinformation pro 100 g:
Energie: 1280 kJ / 304 kcal
Fett: 1,5 g
davon ges. Fettsäuren: 0,2 g
Kohlenhydrate: 40,6 g
davon Zucker: 1,1 g
Ballaststoffe: 17,0 g
Eiweiß: 23,40 g
Salz: < 0,017 g


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